八极拳，源自内家短打艺术，以宇宙之中八卦为命名依据，其拳法深藏天地变化之道。传统说法指出，无始无终的无极动作孕育了太极，这是宇宙万物生成的根基；太极又演化为两仪，分裂成四象，再进一步细分成为八卦。这不仅体现了武学中的至高境界，也揭示了内外结合、柔刚相济的奥秘。太极以其变化多端和预知未来的能力著称，而八极则以强大的攻击力和迅速调整战略著称。按照这门武学的理念，每个姿势都旨在达到自然界中的“四面八方”这一平衡状态，既有内敛而沉稳的气息，又能爆发如雷霆般的力量。当静止时，它蕴含着生命活力的潜能，当动起来时，则展现出迅猛而不可抗拒的一面。

这种兼具柔韧与刚劲的大智大勇，是通过长时间修炼来达到的结果。在实践中，我们可以看到拳击手运用顶肘技巧来攻击，同时也精通折浆技术，以此作为对手不可抗拒的一种威胁。身法方面，它要求运动员保持一种横挺竖直、骨骼与肌肉协调一致、灵活移动且能够快速切换方向，从而形成一种难以捉摸但又充满力量感的人体机动性。

手法上则更是复杂多变，有封住对方的手臂，让其无法反击；缠绕缓慢地逼迫对手让步；进攻时要确保稳固退守；使用拦截一格的手法防御对方突袭，然后再进行二次缠绕缓慢逼迫，对手即将崩溃时第三次裹紧进攻，最终以第四次寸级细腻抓握结束。此外，还有五次截断式破坏对手结构，再到六圆周密布局七绵软化招式，最后以第八突破力撞击敌人完成整个战斗过程。这一切都体现了一种从容不迫却又充满危险性的战斗艺术——就是我们所说的八极拳。