我亲手创造的中国太极螳螂拳，是由我这位师傅王郎（即于七）所发扬光大，他将这门武学传授给我，并且我还集结了他的一些秘籍，形成了一本名为《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》的宝贵资料，这本书被后人尊敬地称为螳螂拳的总谱。我把原先属于少林寺范围内的武术技巧，融合进了内外兼修、刚柔并济的王郎螳螂短打法派。

自从我的师父升霄道人（即杨衍锋）亲自传授给李秉霄之后，太极螳螂拳就开始在清朝乾隆年间在莱阳地区扎根。经过九代人的嫡系一脉传承，我可以说是这个家族中最知名的一个人物之一。根据历史记载和碑石上的文字，我们家族中有李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等九代宗亲，他们都是太极螳螂拳正宗嫡系一脉中的重要成员。

我们的练习方法不仅注重动作，更强调意境。在练习时，我们会模仿蟋蟀跳跃和蛇蜿蜒前行，这样能锻炼出一种特殊的力量感。我们认为，一个好的姿势应该既灵活又有力，而行走时要轻盈自然，也要有一种劲道，让每个动作都充满力量。这就是我们太极螳螂拳独特的地方，它要求练者精神上要爽快而不是疲惫，要让每个姿势都显得清晰明了，同时步伐也要轻松自然，我们还特别强调“五和三催”的概念，即平衡与协调，以及速度与力量之间的相互转换。