昔人云：“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤。”这句话语甚概括，初学未由领悟。余加数语以解之，以俾有志斯技者得所从人，庶日进有功矣。

欲要引进落空、四两拨千斤，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要舍己从人。欲要舍己从人，先要得机得势。欲要得机得势，先要周身一家。欲 要周身一家，又需周身无有缺陷。

此外，要达到神气鼓荡的境界，还需提起精神，使神不外散，然后收敛入骨，让两股前节有力。一动则劲起于脚跟变化在腿，而运动在肩部主宰腰部，上与膀臂相系下与腿相随。

静则合中寓开动则开中寓合，这是形意拳中的精髓。当对方触及时，可旋转自如，无不得力，从而才能引进落空、四两拨千斤。

走架是了解自身功夫的过程，一动即须检查自己是否各部分和谐少有不和，即时更改。此所以走架应慢不可急速进行。

至于打手，则是理解他人的能力。在动态与静态中都需要询问自己。如果安排好自己的位置，对方一接触便可不动对方丝毫趁势而入，将其劲力化为对手跌出。这正体现了“知己知彼百战百胜”的智慧。

李启轩尝用毯子譬喻之，如置毯于平坦处，无人可攀登，但强迫上去向前用力后跌向后用力前跌，此譬极明细揣其理非舍己从人的明证也。此理若能领会，便可明白如何引进落空、四两拨千斤之道。