在网络上广泛讨论的现象是：打太极拳时，特别是在练习陈式太极拳时，许多人都会感受到膝关节疼痛和胸闷不适，这些症状一旦停止打太极拳就会消失。然而，这种情况并非疾病，而是由于姿势不当引起的。

原因如下：

打太极拳时姿势未正确，导致双重步伐，使得两个膝关节承受过重的压力。同时，不理解虚实转换原理，只能依靠硬性的膝关节移动来完成动作，以至于长期磨损导致疼痛。

太极拳强调低姿势锻炼，但这超出了个体生理限度。

许多学员在学习过程中追求对呼吸的配合，却忽视了自然呼吸的重要性。这导致手忙脚乱、气急且胸闷不适。

为了避免这些问题，在练习太极拳时应保持心情舒畅，全身放松，不要过分追求外表形态，而应该达到用意而非用力。在条件允许的情况下，可以寻找懂行且有教养的老师进行正统传统教学，这样才能真正通过太极修身养性、延年益寿。此外，还可以通过练习获得防身健体的中国武术技能。