在太极拳的练习中，“丁八步”作为一种独特的步型，它既不像丁字步，也不像八字步，属于两不像步型。这种步法在练习中体会到，特别是在推手或近似实战之乱环推手中，它是一种能促使周身虚静、含劲充足之临战步型。

“丁八步”的重要性在于它与松腰松胯有着直接的关联。也就是说，“丁八步”能促使腰胯松弛得比较充分。腰胯为周身之主宰，腰胯的松紧对周身的松紧有着至关重要的影响作用。

通过收吸腹股沟，中气下贯之气路畅通无阻，使得丹田之气和贯至双脚之气能够生根劲稳定。而“丁八步”收吸腹股沟效果较好，因此，在走架时，当向左转胯移重心时，可以保证左侧从左腰至左脚自然实足，而右侧从右腰至右脚自然虚净。

此外，“丁八步”的正安舒和活转换也是其优点。在开裆开胯方面，它也能起到良好的助推作用。“丁八步”是一个不可忽略的、举足轻重的最佳进退顾盼定五个基本变化中的一个关键要素。

然而，在实际操作中，不少拳友容易犯错，比如为了追求外观所谓的大方舒展而使用了错误的手法，如外摆脚尖和双膝，这样反而导致夹裆的问题。此外，即便是陈式老架一路懒扎衣式，如果没有正确地形成横向丁八歩，就可能出现捌扭、撅凹等问题。

因此，我们应当深刻体会并认识到“丁八一步”的重要性，并且在练习过程中注意纠正这些常见错误，以达到真正掌握太极拳24式分解动作教学，并提升自身武术水平。