在自然的氛围中，耿向林与耿玉清的太极24式正面背面的技巧展现了不顶、不丢的精髓。这种最初学习的基本要求，不仅是保证逐步进入上乘功夫的根本法则，也是最高要求。在练习太极推手时，这一原则始终坚持不变，体现了毫不动摇的刚性和“禁令”的严谨性。

要切实做到不顶、不丢，我们必须深入理解这一原则，并通过多年的实践感悟来掌握。以下是一些初学者可以参考的小建议：

首先，要明确什么是“不顶”和“不丢”。“不顶”意味着在对方出力的点上硬顶或逆向发劲，而“不丢”指的是不能主动离开与对方接触点。这需要同步运动，即当对方进多少，我就退多少，以保持接触点。

其次，要区分“顶”与“掤”的不同。“掤”是在内部膨胀或膨松，被推而退仍然保持自身掤劲状态，而不是简单地用力顶着。此误区源于对拳经中的描述缺乏理解，因此容易把頂當成掣，用僵硬的力頂著，导致难以去除頂之错误。正确区分二者的本质差异，在老师指导下亲身体会怎样做才算是頂，又怎样做才算是掣，才能达到既保持掣劲又避免頂之要求。

再次，我们必须认识到为什么太极推手必须坚持“不頂”，因为这体现了太极图内涵——黑白两鱼首尾相靠，阳强则阴弱，从而显示出柔顺而非刚猛。同时，它也符合道家思想，即礼让为先，不争强好胜，更体现了尚巧非尚力的特点，是一种以静制动、借力打力的艺术。而且，“无为而无不过”。

最后，要知道如何实现这样的技巧。首先要解决思想问题，因为思想决定行动。一方面要弄清楚太极推手是什么，以及它旨在达到的目的；另一方面要树立舍己从人的思想，将自己的意志转化为实际行动，让自己变得更加灵活和顺应外力的能力。不怕丢面子，只有这样才能真正练出轻灵圆活、化发自如的太极功夫。

此外，还需通过不断实践提高技术，使心意控制身意，使得身体自动遵循正确方向移动，同时培养灵敏过人的听劲，让身体能够准确捕捉并反应对手力量变化。此外，还需要使形体变得松柔轻灵，如同周身一家的整劲，每个部位都能随时随地活动，而轮轴旋转也应该像装有滚珠加油般流畅无阻，最终达到阴阳互变的一种技巧水平，其中懂得阴阳相济方为懂劲，便可避免重复使用相同的手法，从而更有效地运用力量。

总结来说，只有严格坚持这些基本法则，并且在实践中不断磨砺，可以逐渐掌握高级技能。如果没有这样的基础，就很难练出真正意义上的四两拨千斤效果。在追求高超技艺时，我们应当记住：只有切实坚守这些基础原理，才能探索到更深层次的问题解答，以至于成为一个真正的大师。