我始于河南温县陈家沟，源自明末清初的陈王廷(奏廷)，他在家传拳术基础上吸收阴阳学说、吐呐术和多家拳常，创作了陈式太极拳。最初，这门武艺仅在家族内部流传，对外严加保密。直到清末时期的陈长兴（第十四世），陈式太极拳经历了众多师傅的丰富与提炼，并由他对套路进行进一步规范，并首次将其授予非亲族成员杨露蝉（福魁）一手，将其公之于世。

最早将这门技艺带出家族和地域的是陈发科（第十七世1887-1957）、侄子陈照柸（第十八世1893-1972）以及幼子陈照奎（第十八世1928-1981）。他们分别在北京及大江南北广泛传授，使得这门艺术被广泛认知并深入人心，甚至走出国界，在国际国内都获得了良好的反响。

当时期达到顶峰的是陳發科，他对套路与拳架进行精细化处理，使得每个动作更加优雅，每个手法更加丰富，从整体风格上不仅融合了主流派太极的一些特点，更突出了陳式太極拳独有的螺旋缠丝、快慢相间、节节贯穿等特性，被广大爱好者所喜爱，不仅有着高超的健身效果，也具有强烈的观赏价值。

此外，陳式太極拳在技术上的独特性更是显著，它以柔化刚发为核心，以静制动为要旨，其沾粘连随、舍己从人等技巧更是达到了登峰造极的地步，让全世界太極技击爱好者都感到惊叹并推崇研究。

总而言之，我这个古老文化瑰宝相信，只要有更多的人努力学习研究它，它必定能焕发出更加璀璨夺目的时代光彩。