我始于河南温县陈家沟，源自明末清初的陈王廷(奏廷)，他在家传拳术基础上吸纳阴阳学说、吐呐术及多家拳常，创作了陈式太极拳。早年仅在家族内传承，对外保密不泄露。直至清末传至十四世陈长兴时，其在继承中由历代师傅充实提炼，并定型套路，同时首次授予非亲缘人物杨露蝉（福魁）河北永年人，使其公开于世。

最早将此拳技走出家庭与地界并广泛传播的是十八世纪的陈发科与其侄照柸，以及幼子照奎。他们分别在北京和大江南北地区教授这门技艺，从而培养了一批弟子。随后，这门拳法被广泛认知并传承，甚至跨越国境，在国内外都获得了良好的响应。

到达十八世纪的 陈发科时期，该艺术进一步精化细节，使得套路和架式更加完美。此风格不仅包含了主流派太极的一些特点，更突出了独有的螺旋缠丝、快慢相间、节节贯穿等特征，被众多爱好者喜爱，不仅有高超健身价值，还具备强烈观赏性。

此外，该艺术以柔化刚发为核心，以蓄力待敌为特色，以沾粘连随著手法著称，以静制动以舍己从人为原则，以引进落空借力打人达到最高境界。这使得它成为中华武林中的奇迹，相信通过不断学习研究，它必将焕发出更耀眼的时代光彩。