武术基本功网站带你掌握五行通背小连环实用法提升内功造就完美身形

练武之道,始于比武;比武之术,终在打仗。五行通背拳,以其独特技击风范,成为了散手中不可或缺的精华。万法归一,无外乎一招“打”。此拳专注于单操单练,追求实用性至上。要想掌握散手搏击中的要领,要深入理解“挤滚穿”与“捋带勾”的奥秘。在攻击时须遵循直线攻击原则,“守中打中”,出手不离面而落手劈三山穴位,让对手迷失方向后,再以迅雷不及掩耳之势取胜。

在五行通背的运用中,与对手斗智斗勇,更关键的是如何巧妙运用“动静虚实、刚柔缓急”的策略制敌。此外,小动作如挤滚穿和捋带勾,也是成功战斗的关键所在,它们构成了五行通背拳中的千变万化变化,使得每一次出招都能有效破解敌方防御,从而取得胜利。

接下来,我们将介绍其中的一种实用的单操法——小连环。

捋带横摔掌

首先,在引手格斗势下双方对峙,我利用引手抱住对方,并保持合适的攻守距离(图1)。当对方突然发起右拳攻击我时,我快速回缩,用后阴手捋带并转为横抽击对方面部,同时踢向其裆部(图3)。随后,我迅速改变姿态,将左臂紧粘并同时进行心窝和丹田穴位攻击(图4)。

重点:操作迅疾,不容许停顿,每个动作都需果敢有力。

引申捋带进攻法

再次进入引手格斗势状态,对峙期间,当敌人发起左拳袭来时,我以前阳的手回缩并使用后阴的手紧粘它,同时以右脚尖踢向其胫骨(图13)。接着通过两腿间隙悄然扑上,以双足尖底压迫腹腔使其失去呼吸能力,最终控制局面。(图17)

重点:步伐轻盈,如履平地,每一步均需充分考虑到整体布局与战术实施。

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