八门拳术：笑傲江湖的传统技艺

八门拳术，源自我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地，历史悠久，其内容丰富而特点突出。它不仅包括了徒手套路，还有器械套路；既有对练、对打、拆招和实战，又有各种单操和独练；具有很高的健身效果和战斗价值。

八门拳术的主要内容可以分为徒手套路与器械套路两大部分。在这里，我将重点介绍其徒手套路的内容。根据不同时间内形成以及演练方法与风格特点，这些徒手套路又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类别。

一、一封手拳：封手兼具捶拳与单拳之长，它既重视内场朴实雄健的功力训练，同时善于技击招式细腻巧妙多变，身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫，步法轻灵敏捷。演练时节奏鲜明快速，有力，一气呵成。封手中的主要套路包括封手八快、中平子通背、三十六条周家小十盘子母连十沉劲等，都拥有独有的特色。

二、二捶拳：捶拳是八门武学四大支柱，其中以撕炮通背九环为代表。这一种动作朴实劲力饱满雄健，一招一势，一丝不苟，而且特别注重于技击招式与功力的训练，以内场作为主要训练目的。此外还有登州七星长林登州七星等其他重要组成部分，如今流传广泛具有较高实战价值，将在后续详细介绍中进行深入探讨。

三、三单拳：单凤以表演外场为主，在此略作介绍。其特点是动作舒展姿势优美快速灵活多变，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为主要特点，其代表性典型如梅花十字金刚醉各类单形及醉龙转体飞天等都十分精彩。

诗云：“测机人不知流传奇少人知常人学皮毛艺那知其中变化奇。”这也正是说明了八门武学技击精髓所在，即随敌交战时必须紧密配合协调一致出发出腿要求弹性迅速且虚中含实实中含虚声东击西变化莫测。不论出或下决策应根据当时的地理位置敌人的实际情况而酌情决定绝不能死守成规要随机应变每个攻敌组合都要恰到好处闪让挤靠自然得体往往置敌于欲进不得退不得被动状态其原因在于八门武学攻敌组合技术独到之处例如十字、中平五点梅劈踢撩肘如封似闭皆属于密集攻击强大的组合一次最少五下即“犯五”说法指对方出一个我回复五次用不同的方式反击让对方无机会喘息犹如疾风暴雨般瞬间胜利这种组合编排基于部位弱点本能反应研究制定经过历代师傅多年试验不断总结更新发展创编而成也是历代师傅毕生精力血汗结晶所以说它是一种非常强大的武术同时也是一种极佳健康锻炼方式然而想要真正掌握并学习到这项技艺达到随心所欲得心应物运用自如至高境界则需持恒刻苦研习勇创新敢尝试则必有所收获最后再次强调的是，无论是在表演还是真战上，这项艺术都极富多样性只不过这里提到的只是冰山一角（李俊杰）