太极拳24式自学图解：深入探索民间武术散手的技艺与地趟夺白刃之道

一、悠然落叶

当对方右手持尖刀欲刺向我头部尚有一段距离时，我身体重心下降、前倾、低头、团身，后脚蹬地向前做滚翻动作接近对方。当背部着地后，左腿屈膝，右腿伸直，猛力向前蹬踢对方裆部，使其受伤，趁机夺下尖刀（图1）。

要点：动作突然、快速，蹬踢准确有力。

二、轻风拂柳

对方右手持尖刀欲向我刺来，当约有一米距离时，我左脚蹬地，身体迅速侧倒身向前主动滑行倒地。两手掌拍地，右脚前伸，用力横摆用脚掌横扫击打对面膝关节处（图2）。

要点：身体需有前冲之力，将横扫击打进行到位。

三、高风过梧桐

在对方匕首正握准备刺我头部之际，我突然下蹲至半跪姿势，同时双臂扶住膝盖，将力量发挥至双臂上，以此作为支撑，让自己变成一个平台。我利用这一瞬间的平衡状态，再次迅速抬起双臂，并以足尖作为助力的力量，与匕首形成刚好相遇的角度，从而有效避开攻击并寻找机会反击（图3）。

要点：保持平衡是关键，要注意观察和判断敌人的攻击路线。

四、小雨润了绿意盎然

当敌人举匕首刺来时，我立即将全身重量转移到两只腳上，然后不经意间让自己的身体随着那利刃所指方向移动，同时我的另一只腿则被自然而然引导进入一个准备发力的姿态。然后，在他完全没有意识到任何威胁的情况下，一股巨大的力量从我的腳中爆发出来，与他的胸口产生了致命的冲击（图4）。

要点：整个过程需要极高的灵活性和预判能力，以及强悍的内功基础。

五、大雾藏山林

当敌人举剑扑来时，我迅速将全身重量转移到两只腳上，然后同时绊倒并剪断他的进攻路线。在这个过程中，他因为失去了控制权，而我则因巧妙运用空间和时间优势而得到了胜利（图5）。

要点：整体应基于战术性的思考，不仅仅是单纯的手眼协调，更重要的是能否在紧张复杂的情境中保持冷静思考出最佳策略。