傅式形意拳,源自河北的古老武术流派,以“剑秋”为字辈的傅长荣其人创造,这位侠客化名“合山”,以其内外兼修之拳法在非物质文化遗产中占有一席之地。傅式形意拳融合了太极、形意和八卦的精髓,形成了一套独特而完善的练习体系。在此基础上,它发展出了一个既强调内在修养又注重实战能力的训练方法。
这门武术风格既大方舒展,又不失刚柔相济。它要求练者在动作中体现出整合与柔韧,同时避免拖沓无力或过于僵硬。此外,傅式形意拳还强调反 shoulder and back 的型态表现,以及以整、合、刚、柔为主导原则。
其特点包括内外双练,即同时锻炼身体和提高气功水平。通过反 shoulder and back 的型态来发挥力量,使得动作既有力量又不失灵活性。该拳法深受太极和八卦理念影响,并将这些理念融入到形意之中,以指导打击技巧。
练习时应以柔顺为主,不断松弛肌肉,同时保持持续性的动作。这是一种心神与气息共鸣的训练方式,旨在达到身心一致。傅式形意拳追求德行与武艺并重,是一种道教理论与实践相结合的独特艺术形式。在2013年10月,被天津市政府认定为《天津市非物质文化遗产》中的重要组成部分。