【武当秘籍】宗岳太极拳：揭秘内家拳之源

张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通。遍游名山大川，他的道基深厚，从陈抟、火龙真传承受下来。在武当山隐遁三十余年后，他终于顿悟，将以拳演道、由拳悟道的理念融入内丹和武术精华之中，完备了武当内家拳。

武当内家拳经过漫长的酝酿与发展，最终在张三丰祖师的传人——刘古泉的手中得到进一步的塑造。刘古泉在云游传道时，把此拳传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门功夫由原本只流于少数士族家庭的状态，一跃成为民间广泛接受的一种运动。王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。

如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳这一传承体系。而赵堡太极拳正是这支线索上的重要代表之一，其开派宗师蒋发正是王宗岳的一位优秀弟子。

武当宗岳太极拳结合了养身与修炼两者的特点，有着以静制动、以柔克刚等特点，以及动如行云流水般顺畅自然的情趣，还有含而不露中的刚柔相济。这门功法不仅能够培养体魄，还能发挥潜能，开启智慧，同时具有祛病健身益寿延年的养生效果，是一门集打击技巧于一体，又兼具精神修养与健康生活于一身的大型项目。