自古以来，混沌之初，便有了阴阳的区分，一画开天地，万物皆因阴阳而生阻。唯有圣人能掌握这阴阳之道，以理御气，以气行理，将其应用于日常生活和人际交往，使得仰不愧天、俯不怍人，达到与天地为一的境界。

太极拳亦是以理为主，以气为辅，其练功方法与圣贤无异。但圣贤所修炼的是全体，而太极拳只是一部分。然而，只要从这一部分着手，持之以恒，也可以领悟到全体的奥秘。因此，在平时要敬畏为先，在临场更要恭敬；在平时要养气，在临场要顺应自然，不让惰慢和逆反的情绪干扰。

至于用力过猛而忽然产生机遇，那些妙法都会显现出来，一切都变得简单明了。如果你想学好太极拳，就不能急功近利，要像孟子说的那样，“必有事焉，而勿正，心勿忘，勿助长也”。只有这样，你才能理解它的深意。

如果你的理念还不够明晰，可以请教师傅；如果道路还不够清楚，可以找寻良友指导。如果你的理解已经清晰，但仍未能完全掌握，可以加上终日坚持的努力，不断进步，最终会达到成果。在小成需要三年，大成则需九年之后，再经过一段时间，你就会看到结果。不过，如果真正达到了高水平，那么就不会停下脚步，因为还有更多可以探索的地方。而那些能够不断提升的人，他们的心智和力量都是非常难以衡量的。

所以，对于那些急躁的心灵，这里有一句忠告：不要急躁，要耐心去追求吧！