梅花拳，源自昆仑派的内家拳术，其全称为“干枝五势落地梅花桩”，又简称为“梅拳”。据说，这门拳法由云盘老祖创立，在西域天盘云城的清净宫悬银殿中流传下来的。作为中国传统武术四大古老拳种之一，梅花拳已有百代前传和二十代后传之久。其名字取自于冬未尽、春未至时开放的梅花，寓意先知先觉。

梅花拳强调外在形象与内在禅定相结合，追求形神合一。在动作上，它既要展现出舒展大方的一面，又要体现刚柔相济、动静有致、徐疾有节等特点，无论是形态还是精神，都有一定的独特风格。起源于汉代，以明末崭露头角，并在清代达到鼎盛期。这门秘密而神秘的拳种注重身心兼修，将文武两者融合，是一种充满奥妙和智慧的实战技击艺术。

其中，“八方步”是一种特殊的手法，也被称为交手认路战巧法或导虚之法。这套步法分为三种，即“大八方”、“中八方”、“小八方”，每一种都有其独特之处。当练习者掌握了这些步骤，可以根据对手的情况随机应变，不仅能够防御，还能有效地进攻。此外，梅花桩还包括精深莫测的技击三盘招法，以及其他多样化的练功方法。

总结来说，梅花桩是一门内外兼练、易筋易骨的大师级别武学，它不仅包含丰富多彩的手段，还蕴含着深厚的心理素养和高超的技艺。通过长时间训练可以达到气归万象、色融文理的一体化境界，使得打斗时能够自然无痕，让人难以捉摸。