像这种情况是因为你的皮肤因为军训时候受到了暴晒，然后出汗比较多，毛孔堵塞产生的长痘的情况是需要一段时间去调理的，在这段时间之内尽量的清淡饮食注意皮肤的清洁可以适当抹一些甲硝唑凝胶，帮助消逗
正常进行军训的情况下，脸上包都是属于正常现象，因为在进行运动的过程中可能会出现油脂分泌旺盛的问题，这种情况下痘痘就会滋生，一般可以选择一些消炎类型，的物品进行清洗可以有效的去除脸部油脂
1. 可以采取一些防护措施。
2. 军训期间，由于长时间的户外活动和汗水的排出，皮肤容易受到刺激，导致痘痘肌的发生。
为了防护痘痘肌，可以注意以下几点：首先，保持皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部，避免使用过于刺激的洗面奶；其次，及时清洁汗水，避免长时间的汗水滞留在皮肤表面；此外，选择合适的防晒产品，避免阳光直接照射到皮肤，同时也要注意防晒产品的选择，避免使用油腻的防晒霜堵塞毛孔；最后，保持饮食均衡，多摄入新鲜蔬果和水分，有助于皮肤的健康。
3. 此外，还可以在军训结束后进行一些额外的护肤措施，比如使用含有抗痘成分的面膜或护肤品，定期去角质以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的清洁和通透。
同时，注意调节作息时间，保证充足的睡眠，减少疲劳对皮肤的影响。
脸上长痘是很常见的问题，但在军训期间却会给人带来很大的困扰。如果脸上长痘，可以采取一些措施来缓解症状，例如定期清洁面部、避免过度摩擦、保持饮食健康等。此外，可以选择一些安全有效的痘痘产品来治疗痘痘。在军训期间，要保持良好的心态和健康的生活习惯，这样才能更好地完成任务。
长痘军训并不一定会严重，因为个人皮肤状况与环境因素有关。军训期间可能会面临高强度的体力活动、紧张的时间安排和外界环境的变化，这些因素可能导致身体状况和情绪的改变，进而影响皮肤的健康状态。
如果个人皮肤容易长痘或油脂分泌较多，军训中的环境和生活方式可能会进一步刺激痘痘的产生。为了减少痘痘的发生，保持好个人卫生、保持皮肤清爽、避免滥用化妆品、保持充足睡眠等都是有益的做法。
长痘军训可能会对皮肤造成一定的影响，但具体严重程度取决于个人的皮肤状况和保养方法。在军训期间，因为长时间穿着厚重的军装和暴露在阳光下，容易导致皮肤出油、毛孔堵塞和痘痘滋生。
因此，建议在军训前做好皮肤清洁和保湿工作，并注意饮食和作息习惯，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯。同时，及时清洁和保护皮肤，使用合适的护肤品也是必不可少的。这样才能减轻痘痘对皮肤的影响，保持肌肤健康。
皮肤油长痘，在平时护肤的时候，可以选择使用控油的洁面奶护理，饮食上要尽量以清淡为主，少吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃甜食，避免熬夜，保持充足的睡眠，而且还要避免用手挤压痘痘，避免感染的加重。
或者还可以选择用除螨的香皂或者清洁力比较好的洗面奶洗脸，然后涂抹控油的护肤品。
