中国太极螳螂拳源远流长，其创始人王郎（即于七）在明末期间创立此拳。亲传升霄道人杨衍锋承接其大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，被尊为螳螂拳的总谱，融合了内外兼修、刚柔并济的武学思想。太极螳螂拳自李秉霄开宗后，便在莱阳地区流传至今，历经九代嫡系传承。

该拳法不仅注重技巧，更强调意境与体魄的结合。它以蟋蟀步、寒鸡步等独特动作，以及劲路螺旋、行直而劲旋等特色技术，为练习者提供了一种全新的武术体验。其训练要求精神要爽快，式子要清晰，步伐要轻盈和谐，同时还需掌握“五和三催”的行走原则，这些都成为太极螳螂拳独特的风格表现。

通过这部系列作品，我们可以深入了解中国太极螳螂拳的历史背景、艺术特色以及如何通过不断实践来提升自身武艺。这是一部难得的文化宝库，是对中国古代武术艺术的一次精彩展示。