在明末的闽越古都，有四位儒士携手前往京城参加科举考试，但因朝廷腐败，他们未能如愿以偿。于是，这四位儒士踏上了一段漫长的旅程，到处寻访名山古寺，以静观动、动中求静之道来修炼武艺。在这段旅程中，他们学习了源自唐代梨山老母八女徒弟传承的内家拳，其中包括七种拳法——鸡、狗、鱼、儒等。这四种拳法不仅代表了天地人和五行元素，还融合了上、中下三盘，体现了“无为而治”的哲学思想。

他们还将老子的“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”等深奥思想融入到了武学之中，创造出了独特的武术流派——儒家拳。这个流派强调的是无极生太极，无极指的是静态，而太极则是动态。通过不断变化和演变，最终形成了一套既有节奏又富有弹性的打法，即所谓的“桩桩如阵”。

这种打法依赖于气势与力量相结合，不断地从根部发力，同时步伐自然而然地融入身体 movement 上下一体协调发展。而其中最著名的一招便是鸡步，一种双腿弯曲两膝向内夹股提肛行走直线，从而实现身游八方翻转阴阳鱼身。不仅如此，这样的技巧既不会过度缠绕也不会直接攻击，而是在缠绕和攻击之间找到平衡点，使得对方难以捉摸。

最后，在借助对手力量落地时，再向天发起犬腿攻势，最终达到一种天人合一的状态，让一切显得顺理成章。这就是儒家拳中的精髓，它不仅是一门武术，更是一种生活态度和智慧体现。