在我的记忆中，八法拳是一个古老而深奥的拳术体系。据说，这门拳法始于1930年，当时铁岭的一位满族人吴翼军将其传授给了上海的弟子。他声称，这套拳路源自河南开封的陈光兴和陈鹤侣，他们是这门拳法的直接传承者。然而，这一故事可能并不完全准确，因为据历史学家推测，八法拳更可能是由太极拳、心意拳和八卦拳相结合而成。

八法拳的核心理念是“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空。”这里，“空”指的是一种静寂状态，即在运动中达到一种似有若无、自发自然的境界。这正是在实践中逐步达到的那份本能般流畅。

这一套练习分为八个部分，每一个都是对内外力量、形象模仿、灵活应变等方面的一种训练。它们分别是：气（行气集神）、骨（骨劲内敛）、形（化象模仿）、随（圆通策应）、提（顶悬虚空）、还（往来返复）、勒（静定守虚）和伏（隐现藏机）。通过这些训练，可以达到“开阖升降”的平衡与协调，以及“化象虚空”的灵活与自然。

在八法之中，“为体”，即用以培养身体；而“为用”，则是为了武艺上的提升。在实践中，将这两者结合起来，便能够掌握这门高深莫测的艺术。