在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地，流传着一门独特而深厚的传统拳术——八门拳。它历史悠久，内容丰富，特点突出，是一种既包含徒手套路又包括器械套路的优秀技击艺术。

八门拳术主要分为封手拳、捶拳和单拳三大类型，每种都有其独到的风格和实战价值。

封手拳是兼具捶与单两者的精华，它重视内场功力的朴实练习，同时也注重技击招法的细腻多变。演练时节奏鲜明快速，有力，一气呵成。主要套路包括封手八快、通背、三掌等，以其独有的特色著称。

捶拳以撕炮通背九环为代表，是四大支柱之一，以内场为主练习目的，动作朴实劲力雄健。除了撕炮通背九环，还有登州捶长林登州七星捶等套路，都属于高级别段，其中登州捶七星捶尤为广泛流传且具有很高的实战价值。

单拳以外场表演为主，其动作舒展优美快速灵活多变，如梅花十字金刚醉单等各具特色。

诗中所云：“八门测机人不知，流传奇式少人知”，正是对此技艺变化莫测之妙用。在战斗中要紧密配合手眼身法步，不死守成规，要随机应变；出招要快速有力，一式多变，一招多用，上下结合左右兼顾，让敌于欲进不能欲退不得，这就是“出一犯五”的组合攻击策略，使对方难以喘息，最终被迫败北。这便是八门技击之精髓所在，它不仅是一种强大的防御体系，更是一种攻势至上的武学秘籍。