八门拳术，这个名字听起来就像是一种神秘而古老的武术，它是流传在中国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳法。它历史悠久，内容丰富，特点突出，不仅包括了徒手套路，还有器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种单操独练；具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分。在这里，我主要介绍徒手套路的内容。根据不同的时间形成以及演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、大掌如盖：封手拳兼得捶拳与单拳之长。它既重于内场朴实雄健的功力练习；又善于技击手法细腻妙巧多变；身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷。一气呵成。封手拳的主要套路有封手八快、封手信子通背、中平周家小十盘子母连十沉劲等，每一个动作都独具特色。

二、大腿如棍：捶拳是八门四大支柱之一，以撕炮通背九环为代表。捶拳动作朴实劲力饱满雄健，一招一势，一丝不苟，而且特别注重技击招法与功力的练习，它以内场为主要目的。此外还有登州七星长林登州及七星捶等也属于此类，也流传得很广泛，有很高实战价值。

三，大脚如刀：单钩舞蹈般轻盈自如，是表演形式中的代表性作品，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为特点，其代表性套路梅花十字金刚醉钩等每一个动作优美快速多变，都能让人赏心悦目。

诗中说：“八门测机人不知，流传奇式少人知。”这正是我们今天要探讨的问题——那隐藏在这些古老名称后面的深层含义是什么？为什么这种武术能够保持其魅力直至今日？

其实，在技术上看，这些武术都是通过精心编排的手眼身法步来确保攻击时弹性的出击，同时要虚中藏实，将变化无穷化，从而达到随机应变，而不是死守成规。这也是为什么它们能够生存下来并且一直被人们所追求的一部分原因。而对于学习者来说，无论是在学或是在应用上，都需要持之以恒不断磨砺自己才能真正掌握其中奥秘，让自己的表现更接近理想状态，更接近那个被称作“完美”的境界。