咏春拳是一门古老而精致的武术体系，旨在通过最小化损害来有效地防御侵袭。它是一种注重效率和合法性的正当防卫系统，与中国传统武术相比，更侧重于快速、准确地对付敌手。咏春拳以其独特的“中线理论”为基础，是一门深受南方地区喜爱的拳击艺术，它强调正确的心态、意识和思维方式，以及这些概念如何指导肢体运动。该拳术包含了一系列复杂且富有策略性的技巧，如“小念头”、“寻桥”和“标指”，并主要通过与伴侣之间的互动练习来加深理解，如“黐手”和“黐脚”。训练时，通常会使用贴墙沙包、三星桩等辅助器材，并配备木人桩、刀、棍等训练器械。

李小龙年幼时由于身体虚弱，便向著名师傅叶问学习了咏春拳。这段经历对他后来的发展产生了深远影响。当他18岁移民到美国留学后，他继续在西雅图开设了名为振藩国术馆的地方武术学校，从此开始教授中国武术。在那里，他不仅研究并吸收了多种中外技艺，还创造出了截拳道这一全新的打法。他1971年的归国后，转而投身影视行业，为世界带来了许多关于中国功夫的电影，这些作品使他获得了“功夫之王”的美誉。他的早年所学佛山咏春拳也因而在全球范围内广受欢迎。此外，这门古老但充满活力的艺术形式至今仍被许多追求内在力量的人士所珍视。