在学习太极拳的过程中，初学者往往容易忽视一些关键点，这些点对于掌握和深入理解太极拳至关重要。以下是针对初学者的一些建议：

谨慎使用拳论：虽然拳论提供了丰富的理论指导，但它更多地反映的是成者的经验，而非新手应该追求的目标。因此，应努力寻找适合自己阶段与拳论相结合的地方。

理性看待心法口诀：太极拳本身并不神秘，其核心原理已经在经典文献中得到了充分阐述。所谓的心法、口诀等实际上只是某些人用于吸引门徒的手段而已。

避免过度贪婪：许多初学者会试图学习多种不同的套路，如24路、28路、56路等，并且尝试融合不同流派（如杨氏、陈氏、武氏）的技巧。这不仅难以系统掌握，而且可能导致混乱。此建议是专注于一家传统套路并深入理解其内涵。

重视练习质量：练习时要严格按照老师要求进行，一遍高质量的练习胜过十遍低效率或无目的地练习。

内功在实践中培养：不要盲目寻求外部“秘籍”来提升内功，因为太极拳自身就是一个完善的内功锻炼工具。正确实践即为最佳方式。

超越架式观念：人们常常迷信特定架式（如陈式或杨式），认为它们更优。但事实上，每个架式都有其独到之处，最重要的是能够将招式恰当应用，不管是大架、小架、高架还是快架，只要技术熟练，都能发挥出最佳效果。

缓慢开始训练速度：尤其是在刚开始学习时，要保持较慢的速度，以便做好身体各部分位调整和放松，从而达到整体协调和稳定的状态。在此基础上逐渐增加速度，以实现自然流畅和有效发力。

控制力量输出量：避免在刚开始阶段就过度发力，这可能导致肌肉疲劳，甚至造成伤害。在有一定程度上的内劲后再逐步增加力量输出量才更为健康有效。

选择老师不是只看名气大小：“明师”的标准包括清晰讲解道理以及愿意为学生付出时间帮助他们进步。不一定非得选择知名度高的大师，而是一位能够教授正确技巧并愿意指导你的教书人即可满足需求。

坚持毅力与恒心训练: 学习任何一种武术需要长期持续不断地投入精力和耐心。如果你准备承受20年的苦难才能达到目标，那么请问是否值得继续这场旅程？如果不能坚持下去，那么你也许只能享受健身养生的乐趣罢了。