尚派形意拳的创始人，尚云祥先生，是山东乐陵尚家村的人，他在古历1864年11月28日出生，在1937年10月10日逝世。从小就很聪明、好奇心强，对武术有着浓厚的兴趣。他深受李存义和程庭华等前辈的教诲，并且他的八卦掌与众不同，以其独特的步法、力道和速度赢得了许多人的尊敬。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自己的不足，最终成为一位武术大师。在他那个时代，没有人能与他匹敌。后来，他遇到了郭云深，这位高手亲自对他进行了三次特殊技艺的传授：第一是“大杆子”，第二是著名的手法“半步崩拳”，第三是内功中的“丹田气打”。这些技艺使得他的形意拳闻名遐迩，被称为尚派形意拳。

在北京鼓楼，尚云祥练功十年，形成了一种源于河北派但又与河北派有所不同的独特练法和技击方式。人们因此尊称他的形意拳为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与郭云深一起被誉为“半步崩拳打遍天下”的高手。

尽管还有其他武术门派，但形式大师尚云祥却专注于学习并传承形意。这一切都始于单刀李存义之手，他接受了李存义的一系列武学知识，并通过不断地改进而成熟起来，即便身处燕赵之地也声名远播。在还未踏上征途之前，他就已经在江南地区享有盛誉。

至关重要的是，仍然保持着作为核心要素——劲力的实践，以及作为目的——技术训练的心理定位。三体桩展现出柔顺而整体贯通的手法，将五行拳演练得既柔软又刚猛，有一种不可抗拒的力量。而每个动作，每一个点，都蕴含着变化无穷的潜力，从不固守，而是在每一次挥动之后都能回归到空灵状态中去，这正是表现在钢球般坚硬外表下的娴雅内涵。

此外，其训练方法非常特别，它将静止状态视为基础（即桩），动态状态则转化为了更复杂的手势（即五种基本打击）。这意味着，无论是在静止还是运动时，都能够将基础技能转化为更加精妙的情景。这就是静若桩，动如弹跳的一个根本原则，也就是说，无论何时何地，只需稍微调整，就可以瞬间改变攻击模式或防御姿态，从而达到完美结合实用性与艺术性的效果。