南派太极拳以其简洁优雅的套路著称，内涵丰富，结构精巧，每一个动作都紧密相连，如同天籁之音一般流畅。练习时，体现了柔和与刚强、缓慢与迅猛的完美平衡，不断变化的节奏让人如痴如醉。

技艺古老而不显摆，蕴含着深厚的哲学理念和武术智慧。它要求 practitioner们运用腰部力量进行控制，同时利用肩膀和手臂进行灵活协调，以及通过丹田区域引导能量，这些都是南派太极拳独有的特点。在实战中，它可以有效地将对手制服，或是利用反向力使对手失去平衡，从而达到取胜的目的。

此外，该拳法展现了典型的“太极腰”、“八卦步”以及“形意劲”的特性，使其既适合快速展示也适合深入细致探究。此种多样性使得不同水平的练习者都能从中受益匪浅。