在那古老而神秘的中国武学世界中，有一门拳种，它以螳螂为名，以太极为本，融合了刚柔之道，形成了一种独特的内外兼修技艺。这就是著名的中国太极螳螂拳派。它的起源可以追溯到明末反清志士王郎（即于七）所创，这位英雄不仅是一位杰出的武林高手，更是这门拳法的发明者。

据说，王郎亲传其武艺给亲传升霄道人（即杨衍锋），后者又将这门技艺集大成，并撰写了《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》这部经典书籍，这部书被尊为螳螂拳之总谱。王郎所创造的是一种内外兼修、刚柔并济的王郎螳螂短打法派，它将原属少林范畴的武学转变为了更加完善和深入的一套练习方法。

太极螳螂拳经过升霄道人的亲传李秉霄开宗明义后，便在清朝乾隆年间开始在莱阳地区逐渐流行。在那里，一脉九代衣钵相传至今，其中包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等九位重要人物，他们都是该拳派正宗嫡系一脉中的重要代表。

这门拳术并不重视象形，而是注重捕捉到蟋蟀跳跃时那种灵活有力的姿态，以及太极八卦的手势，以及寒鸡般轻巧地迈步走动。通过不断锻炼，可以使身躯变得强健而有力，同时保持柔韧性和灵活性。这也是该门功夫独有的特色之一。

在实践中，该功夫要求五个方面：精神要爽快；每一个动作都要有层次感；步伐要轻盈且平衡。此外，还有一些特殊要求，如“五和三催”，这是指五个基本准则与三种不同的推举方式相结合，从而达到一种自然流畅而非刻意追求装饰性的效果。这正是中国太极螳螂拳派精髓所在——既能展现出一丝不苟之严谨，又能体现出一种超然物外的大智慧。