我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，并兼修推手方法，如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等，以达到体用结合，灵活应变，既健身又实用，同时文化氛围浓厚。我还将套路拆解，对企业家群体进行分解教学；针对老年人，则教授一些简单的肢体运动，如弹腿撑天踏地、活动三盘等；而对于拜师之人，则强化基本功训练，一开始三年不专门打拳，而是先教他们拳架套路，让他们自己练习，然后偶尔纠正一下，重点在于上层做文章。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是固根守盘，不倒桩任人摆弄守中弦。太极拳主要作用是长寿健康，祛病无疾，为扶正自卫提供支持。它是一种肢体运动，也是一种群众传承的手段，可以分为三个类别：太极拳法、太极和太極推法。根据不同的层次，可分为初、中、高四个阶段：初级能固桩，有能力打击，有能力进行推手；中级则能任由他人摆弄，只需在一个地方着力，就能顺势发放，不费力气；高级则触及自然反弹，有惊心动魄之感；最后达到上乘境界时，全身虚无缥渺，如雀儿飞不过头顶。

三、三原则把握

在公共场所免费教导，每个人随缘随了。

对于来访者，无论亲疏，都要谈论感受。

授徒时，要按传统礼仪程序拜师；要求授徒者有固定职业和住所清楚，以及有人推荐，没有违法犯罪记录。如果符合这些条件的人可以成为我的门下弟子。

正如古语所说，“顶天立地守中弦”，时间像琵琶一样任我弹奏，“收放轻灵生妙觉”，行走每一步都带着前进的心态。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼就金丹。“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠，这就是我的修炼过程。