我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因地制宜教练

我的教学方式是结合普通教学和重点培养。例如，在华南理工大学和南方医科大学，我教授的是自己编创的太极精拳，并且教授推手技巧（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），这既能锻炼身体又能实战应对，有着浓厚的文化氛围。我还针对企业家群体，将套路进行分解式教学，对于老年人则教授一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师学艺的人，我强调基础功训练，让他们在头三年专注于学习套路，而不是打比赛，因为时间宝贵，这些学生来自全国各地甚至国外。我偶尔纠正他们的一些错误，但重点是在老师身上下功夫。

二、明确观点

在太极拳的教学上，我提出了自己的标准，即太极拳核心在于“固根守盘不倒桩”，任由他人摆弄而不动摇。在我的看来，太极拳主要作用是促进长寿健康、祛病无疾以及扶正自卫。我将太极拳划分为三个类别：肢体运动群众活动中的内功传承，以及后世发展出的几种形式，如太极拳法、太極和 太極 推法。这门武术可以分为四个层次：初级阶段能够固定桩立，不易被动挪移；中级阶段能够让他人摆弄，却只需在一个点上施力，同时保持另一个点虚弱；高级阶段则触及自然反弹带来的惊喜；最后达到上乘境界时，则像雀鸟般稳坐枝头，无需飞翔。

三、三原则把握

在公共场所免费教导，以随缘的心态去授予。

对于需要私底下的指导者，就视之如亲朋好友，与其深入交流心得感受。

收徒时要遵循传统礼仪程序拜师，并且要求门徒必须有清晰的职业单位住址信息，而且不能有违法犯罪记录，只有符合这些条件的人才会收作门徒。

总结来说，就是要像顶天立地一样守住那根弦，让时间轻盈似琵琶曲随心所欲弹奏，每一步都像是为了某个目的前进，而非盲目走向未来。在阴阳交融中找到内外旋转之妙，在升降之间寻找炼金丹药般纯净。而万事皆从心生出发，每一次行动都是以先知为准。