我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广上有所悟，现在愿意分享我的看法，请同行朋友们提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，兼顾推手方法（如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等），体用结合，灵活应变，使健身与实用相结合，同时营造了浓厚的文化氛围。此外，对于企业家群体，我将套路拆解进行分解教学。针对老年人群体，则教他们一些简单的肢体运动法（如弹腿撑天踏地、活动三盘等）。对于拜师之事，我则强调基本功训练，一直到头三年不专门打拳（因为时间宝贵，这些都是来自全国各地，也包括国外的人士），而是教授他们自己练习拳架套路，并偶尔纠正一下。重点在于在上面做文章。

二、本质观点明确

在太极拳的教学中，我提出了自己的标准，即太极拳核心是固根守盘不倒桩，任人摆弄守中弦。太极拳的作用是促进长寿健康，无病自愈，以及扶持正气自卫。我认为太极拳是一种肢体运动，是为群众服务，同时也是内功传承给后人的活动。根据我的理解，它可以分为三个类别：太极拳法、太极和 太極 推法。而且它又可以分为四个层次：初级能固桩并能打击并能进行推手；中级能够让他人摆弄，却只需着力一处虚发力无费力；进入高级层面时，可以触及自然反弹，有惊心动魄感受；达到最高境界时，则达到了虚无缥渺，不动雀鸟都不飞。

三、三大原则把握

在公共场所免费提供教研机会，让随缘随缘。

对于来访者要真诚接待，如亲人一般谈论感受。

授徒时，要遵循传统礼仪程序拜师；要有固定职业单位住址情况清楚；需要有人推荐；无违法犯罪记录者才可收为门徒。这就是说，要像顶天立地一样守住那最重要的心窝，只有这样时间才能悠然自得，用心去领略其妙觉，只要行动向前意志先行。阴阳交融内外轮回，就像是炼金丹药一样升降自由。不管万物，都从心生出来即可出现，从波涛起伏逐渐颠覆颠倒。这就是修炼的大道理！