我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同仁们批评指正。

一、因材施教

我的教学方法是结合普通教学和重点培养。在华南理工大学和南方医科大学，我教授了自己编制的太极精拳，并且教授推手技巧，如定步单推、双推等，体会其实用性，灵活应对，同时注重健身效果。文化氛围浓厚。此外，对于企业家群体，我将套路分解进行教学；针对老年人，则教一些简单肢体运动，如弹腿撑天踏地等。对于拜师学艺的学生，则强调基础功训练，头三年不专门打拳，而是教授拳架套路，让他们自己练习，偶尔纠正错误，重点在于理论指导。

二、明确观点

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是“固根守盘不倒桩”，任人摆弄守中弦。我认为太极拳主要作用是促进长寿健康、祛病无疾，以及扶正自卫。它是一种肢体运动，也是一种传承内功的人民活动。太极拳可以分为三大类：太极拳法、太极和太极推法。而按照层次划分，它又可分为四个阶段：初级能固定桩并打击对方、中级能适应各种变化，不费力就能发挥最大效果；进入高级层面时，可以自然而然地反弹回去，无需多余力量；当达到最高境界时，就能够达到虚无缥渺的地步，无论动作如何，都不会受影响。

三、把握三个原则

在公共场所免费授课，让学习者随缘随心。

对于来访者保持开放态度，如亲如故，以感受共享。

对于接受徒弟，有以下几个标准：首先必须遵循传统礼仪拜师程序，其次要有稳定的职业生活条件清晰，要有人推荐或介绍，无违法犯罪记录。这才是我收取徒弟的基本准则。

总之，只要顶天立地守住中心线，用时间琵琶任由我演奏，用轻松自然的手势表达出妙觉，用行动中的先行导向目的。我通过阴阳互动，使内外部旋转升降自如，一举炼成金丹。在万物之中寻找心灵相通之处，便能顺利展现出来，而不是为了追求某些特定的形式或结果。不论波浪如何起伏，每一个瞬间都颠覆着常规，是一种不断探索的心态。