我经过数十年的自我修炼和与社会各界广泛交流，在太极拳的教学与推广方面有所悟，现在愿意分享我的看法，请同道中人提出批评。

一、因时制宜教诲

普通教学与重点培养相结合。在华南理工大学、南方医科大学，我采用自编的太极精拳进行训练，并兼修推手方法，如定步单推，双推、定步四正，活步推，开合推、乱环推等，以达到体用结合，灵活应变，既健身又实用，同时文化氛围浓厚。我还将套路拆解，对企业家群体进行分解教学；针对老年群体，则教授一些简单的肢体运动法，如弹腿撑天踏地、活动三盘等；对于拜师之人，则强化基本功训练，让他们在头三年专注于学习，而不是打拳，因为时间宝贵，这些学生来自全国各地甚至国外，我偶尔纠正一下，他们主要是学习拳架套路。

二、明确立场

在太极拳的教学上，我提出了自己的观点，即太极拳的核心是固根守盘不倒桩，任人摆弄守中弦。太极拳的作用是长寿健康，祛病无疾，扶正自卫。它是一种肢体运动，也是传承内功的一种方式，可以分为三类：太极拳法、太极和太极推法。我认为它可以分为四个层次：初级能固桩，还能打斗和进行推手；中级则能任人摆弄，一处着力一处虚，可顺势发放而不费力；进入高级层面时，可以触入自然反弹，有惊心动魄感；当功夫达到了上乘境界时，便如同虚无缥渺，不仅站立如雀飞不过如此。

三、三原则把握

在公众场所教导免费训练，与来者随缘。

对于上门交友者，不轻易拒绝，将其视作亲人，与其分享感受。

授徒需遵循以下三个条件：①按传统礼教程序拜师；

②有固定职业且单位住所情况清楚；

③有人引荐；

④无违法犯罪记录。只有满足这些要求的人才可成为我的门徒。

正如古语所说：“顶天立地守中弦”，时间像琵琶一样任我弹奏，“收放轻灵生妙觉”，行走每一步都带着先知之心。“阴阳互动内外旋”，升降自如炼就金丹，“万法心生合即出”，四象逐波颠倒颠覆。这就是我对待生活和工作态度的总结。