中国古代武艺书：明程宗猷著，天启元年刊行

此书是明代武术家程宗猷根据自己的长枪法学自名师李克复和刘光度，单刀技艺传自一代倭刀大师刘三峰所创的武术秘籍。全书共分四部分，即《少林棍法阐宗》、《长枪法选》、《蹶张心法》和《单刀法选》，详细介绍了各种武功技巧，并附有图解，使读者能够更好地理解和掌握。

在《耕余剩技》的第三部分，《单刀法选》中，程宗猷提到，他的单刀技艺擅长使用倭奴制成的轻便而又锋利的武器。这些武器锻炼精坚，用以刺杀敌人，其用途广泛，不仅适用于近战，还能在远距离内进行攻击。

对于如何正确使用这种独特的兵器，程宗猷提供了一系列实用的训练方法和战斗策略。他强调了身手俱化、胆识不乱是关键，这样才能在混乱的情况下迅速作出反应并击败敌人。此外，他还指出了铁质材料需要经过多次炼制才能达到最佳状态，以及如何合理设计鞘具以便携带。

通过这本书，我们可以看到程宗猷对 武术艺术 的深刻理解以及他对提高士兵战斗力与提升个人技能的贡献。他的作品至今仍被许多研究古代武术历史的人们所重视，并且对于那些想要学习或探索中国古代军事文化的人来说，是一个宝贵的资源。