咏春拳源自福建鹤拳，融合了宗鹤、鸣鹤、飞鹤和痹鹤等多种风格，其独特技巧在当代武术中广为人知。福建的“永春白鹤”功夫更是体现了咏春拳的精髓。此外，咏春拳在迁至粤后，不仅吸收了南拳如洪、刘、蔡、李、莫各派的精华，还融入了一系列新的打斗技巧，使其技术独树一帜。

其中，“白鹤寻狐”是一套典型的咏春拳十二基本式之一。这套式子的故事背景描绘了一场丹顶鹤与野狐激烈搏斗的情景。在月色下的一片沼泽地带，晚风轻拂。一只雄健的白鹰从高空迅猛俯冲，用利爪刺向企图逃脱野狐。面对挑战，野狐也展现出强大的反击力。但无奈之下，被勇敢而敏捷的白 鹰所捕捉，最终不幸受伤。

练习“白 鹰寻狐”时，须要深呼吸，以气为锚，以劲助步，让身手协调一致，并且灵活运用明暗长短四大劲。在动作上，要保持松懈，如肩膀松弛腰背柔软胯部放松等。掌握这套式子，可以在实战中进退自如，无论是进攻还是防守，都能保持平衡，从而获得胜利。