在自然的怀抱中，南拳呈现出其丰富多彩的一面。从福建的少林桥手、五祖拳、鹤拳和罗汉拳，到广西的周家拳和屠龙拳，再到浙江的洪家拳和黑虎拳，以及湖北的洪门拳和金刚拳，每一种都有着独特的地方特色。

湖南也不甘落后，它拥有的巫家拳、洪家拳以及薛家拳，也是南国武术宝库中的瑰宝。这些武功门派，不仅体现了每个地方文化底蕴，更展现了武术艺术上的多样性与创新。

最著名的是广东南部地区流传下来的“五大名家”，它们分别是：一、洪家的金牌——洪门五祖创制，源自少林寺；二、刘家的秘密——据说由刘三眼所创，或许更为古老地来自山或四府之手，在雷州半岛流传；三、蔡家的风范——由蔡伯达及九仪所创，其子孙们将其带入中山等地，形成十字、二象、三天等多种形式；四、李家的剑影——相传李色开所创，或许更准确地说是由新会人李友山教授；最后是莫家的神韵——可能源于至善禅师或莫达士，一直在珠江三角洲地区流传。

这五大名派不仅代表了华夏文明的精髓，更深刻地融合了社会经济与政治结构，这使得它成为一个活跃且复杂的人物网络。而除了这几大派别外，还有如咏春腿、小脚步、大力腿等无数其他类型，它们各具特色，为南国武术增添了一抹亮丽色的斑斓。此外，如侠客李胡子的峨眉山学问，与佛教文化交织而成的佛家练习，以及练步打击技巧，都展示出了不同时代背景下的武学发展路径。