一、扑翼掌的妙用

扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然，劲道十足，以横破直，一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充，是中线直捶的后续攻击手法，在黐手过程中，直捶与扑翼掌合用，往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外，经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道，拉松肩腰胯使搏击动作更自然协调。

扑翼掌源于白鹤拳的鹤形手法，仿白鹤翅膀翻飞动作。扑翼掌以打双耳、脸部和颈部为主，亦可击打腹部。有拳诀云：飞鸟敛翼，扑翼惊鸿，异曲同工。当机立发，扑翼扰蝶，上下相应。一上一下，便如天然之气象；三线力通，如水流不息；虎尾跟手，如猎豹追猎。

扑翼掌的练法

练习者立咏春拳迎敌桩式(图1)，前锋手化为勾拨状(意念拨开敌方来 palms)，另一 hand 立 palm 击出，以高至 face 部为准(图2, 图3)。要求双 hands 同时发劲，使力达 palm 根，同时身生侧马，将体重分配为前三后七。在完成左 winged palm 时，加之操练右 winged palm。此循环往复(图4, 图5)。注意：winged palms 的力应由向上向 front 爆发而出。

扬风轮回对战应用

在实战演习中，当对方施展撒花针刺或其他突袭技巧时，可以运用此招反制对方，或在自身遭受先攻时迅速转换姿态利用 winged palms 进行反击，对抗步步进逼或快慢相随的情形都十分适宜。

三品盾牌活泼

所谓三品盾牌，就是把撞盾（有人叫“礼盾”）、摊盾和耕盾联合起来使用，一带三个，是训练咏春拳实践者在应敌中连环防守及连续进攻的手段。不论是在单独挥洒还是组合运用，这套技术都是提升个人武艺不可多得的一课。

1．三品盾牌的修炼方法

首先，要保持稳定的心态，用沉静的心灵去感受周围环境，不让紧张情绪干擾你的思维，从而提高反应速度和判断能力。这就是所谓的人生第一课——心静如水，让人能够冷静分析每一个可能出现的情况，并提前做好准备。

其次，要通过不断地运动锻炼增强体质，比如跑步、游泳等，这样可以增加体内新陈代谢物质，使肌肉更加坚韧并且更加敏捷，这对于进行长时间持续性的战斗非常有帮助。

最后，要学会如何从失败中学习，每一次失败都是成长的一部分，你要从中学到经验教训，而不是因为挫折而放弃。你需要勇敢地面对挑战，并将这些挑战变成自己的力量来源。这也是一门关于如何控制自己情绪和保持积极心态的学问，它对于成为真正强大的一个人来说是必不可少的一部分。

2．实战示范中的应用

当你处于实际战斗环境中的时候，你会发现很多情况下的威胁来自于不同的角度和距离，因为这个原因，我们必须要学会适应各种情况。在这种情况下，“撞”、“摊”、“耕”的结合就显得尤其重要了，它们之间互补性很强，可以根据不同情况调整位置和节奏，从而形成一种难以预测且变化莫测的手段，最终达到无懈可击的地步。而最关键的是，无论何种方式，都要确保自己的防御措施牢固，不留任何漏洞给敌人利用，因为只有这样才能保证自己在战斗过程中的安全性并最终获得胜利。如果你想了解更多关于咏春拳这门古老艺术以及它各个元素间关系，请继续阅读以下文章内容。