一、扑翼掌的妙用

扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然，劲道十足，以横破直，一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充，是中线直捶的后续攻击手法，在黐手过程中，直捶与扑翼掌合用，往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外，经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道，拉松肩腰胯使搏击动作更自然协调。

扑翼掌源于白鹤拳的鹤形手法，仿白鹤翅膀翻飞动作。扑翼掌以打双耳、脸部和颈部为主，也可击打腹部。有拳诀云：飞鸟敛翅，如同惊鸿般；异曲同工。当机立发，如同追逐蝴蝶般；异招同功。一上一下，如同穿桥梁前行；视前忽后，如虎尾随其跟随的手势。此招亦需正侧因由高打其下矮来飘高过手顺从。

扑翼掌的练法

练习者立咏春拳迎敌桩式(图1)，前锋手化为勾拨状(意念拨开敌方来拍)，另一手立拍出至面部(图2, 图3)。要求双 palms同时发力，使劲达至拍根，同时身生侧马体重分配为前三后七。在完成左拍时练习者随之操练右侧拍。此方式一左一右循环往复(图4, 图5)。注意：拍力的爆发应向上向前的方向释放。

扑翼 palm 的实战作用

在散打格斗式中，当左方以左直拳击向右方，而右方则以摊里帘牌消解（图7, 图8）。当左方旧力已逝新力未生的瞬间（即转换准备阶段），右方利用此机会把对方来的直接钩子勾开并乘势转马，用风扫彩（或称“风雨无阻”）的一式迅速接近并施展出棱头突刺或其他急进技巧进行反击，或许先用某些规避技巧让对方失去攻势再采取回旋斜步等姿态调整好位置，然后再施展精准的一系列连环技术，最终达到制服对方面目的。这也体现了咏春拳中的“变幻莫测”特点，以及通过不断地变化和适应情况灵活运用各种技能来达到战斗目的的策略性思维。

三品 palm 的活用

所谓三品 palm 就是将撞牌、摊牌和耕牌联合起来使用，一带三，是训练咏春拳修炼者的在应敌时连环防守及连续进攻的好方法。这三个基本操作在演练过程中酷似一个中文字符“品”，所以咏春拳传人把这套招式定名为“三品 palms”。至于有人把它解释为品骨、品筋、品血之术，这可能是一种意外收获吧，有关此事也有以下几句口诀：“一线定中央原”, "左右格逢源", "连环鹅连随", "上下诸力联"等，它们揭示了如何通过整合力量实现平衡与协调，并且能够根据情况灵活调整自己的位置，从而形成一种难以预测但又稳固不可摇摆的情况，即所谓“虚招非我法实打兼妙作”。

1． 三品 palms 的練習方法

練習者站在咏春拳二字箔阳马姿势，其气沉丹田落膊收胸（图13）。首先出撞牌，将出脚与肩平离身体约20厘米，其意念要像是在直接朝着敌人的中心轴线推进（图14）。完成撞后的空隙内紧接着做摊牌，要确保两臂各自独立运动，并保持肘关节居中处置状态（图15）。最后转变成耕派，将两臂呈弧形状保护腹腔区域，不论何种形式都不能让该区域暴露给对面的攻击，以免遭受伤害或者造成自己无法有效反击的情形发生（图16）。

就这样分别依次执行撞牌摊牌耕派这样的流程，让每个部分变得既独立又相互配合，每个阶段都需要经过严格训练才能熟悉其中规律以及理清其联系关系，这样可以提升整个团队之间沟通效率，为日后的战斗提供更强大的基础支持能力。此方式必须保证双边交替进行，不断重复这一过程不断提高自身实战能力。

2． 三品 palms 对抗演示

(1) 摆放出的两个摊牌相互碰触交替移动展示不同的防御模式及变化速度。

(2) 连续性的应用：具体来说就是说，如果我们设想有一位师傅，他/她正在面对一个持有不同武器的人，那么他/她会如何根据他的/她的实际状况灵活调整自己的反应？比如如果这个人试着使用长枪，我们可以看到他/她如何利用这个机会快速改变方向，然后采用完全不同的行动方案继续发展进一步效果。如果他/她遇到了另一种类型武器，比如短刀，他们将如何迅速识别然后实施相应策略?这些都是非常关键的问题，因为它们涉及到很多细微差别，但这些差别对于整个战斗结果影响巨大。

3． 实战演示

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