临清肘捶，源远流长，一门汉族拳法，深受山东河北一带武林人士喜爱。其独特之处在于巧妙运用多种肘击与拳式，形成了一套精妙绝伦的技艺。创始人张东槐，以其聪颖过人的才华和对武学的热爱，不仅继承了少林寺传统，更通过长期的实践和研究，将拳法进行了创新与完善。

据说，在张东槐年轻时，他曾有幸拜见一位游历四方的腐和尚，这位师傅不仅教会他少林派的内功，还授予他一系列独特而高效的手段。随后，张东槐踏上自己的修炼之路，他游历各地，与当地武术大师交流心得，从中汲取灵感，最终创造出临清肘捶这门独树一帜的武学艺术。

临清肘捶分为多个部分，其中十趟捶、四季捶以及八方（卦）捶等技术是最核心的一环。这几种技术要求练习者具备极强的手眼协调能力，以及丰富的情景判断力。在训练过程中，每一个动作都必须谨慎行事，以确保安全，同时也要注重节奏感与力量控制，使每一次打击都充满力量又不失韵律感。

两通（亦称两拖）作为基本工夫之一，是练习者不可或缺的一环。它要求双手同时前后左右移动，上下呼应，有招有架，并且步法既要进攻也有退守，而且脚步保持在地面上，即所谓成擦步进退。这一点体现了临清肘捶追求实战性质，同时也注重防御意识，让攻击同时伴随着防御，为对方提供一个难以突破的防线。

临清肘捶不仅适合单纯练习，也可用于对练，它能够让同样水平的人之间进行互相学习与提升。此外，无论是经验老到的高手还是初入门的人，都可以根据自身的情况去探索其中奥秘，最终达到健身、自卫兼顾的大目标。至今，由于其简洁明快、高效有效的地道魅力，它依然被很多武术爱好者所青睐。

此外，对于传承这一宝贵文化遗产，我们不能忘记那些贡献卓著的人物，如于跃周、刘汝勤，他们都是将张东槐先生技艺推向更高境界的人。而周子岩、贾文远等人，则是继承并发展了他们老师们留下的精髓，最终使得临清肘捶成为了一股不可小觑的风潮。而胡世铭、张铎则是在现代社会中继续传播这一古老而神奇的心血结晶，他们无私奉献，为广大 武术爱好者普及此门精粹，不断推广这份珍贵而深邃的情意绵密之美。