绵拳的传承与发展历经了数代人的努力和创新。据孙长根、孙宝庆等人回忆，绵拳的早期传播者之一是孟光银，他在1920年前后来到上海，将其所学的武术带到了这里，并对原有技艺进行了改进和完善。孟光银本身就是一位镖师，在清末民初时期，他在山东、河南地区走镖，通过拜一位经商老翁学习而得到了绵拳。

在清末民初的武术界，有名的是吴志青所撰写的《太极正宗》中收录的一篇《向恺然先生练太极拳之经验》，这篇文章中记载了孟光银学习绵拳的情况。这段文字为我们了解绵拳起源提供了一定的历史背景。

据史料记载，上海李瑞九家曾聘请过一位擅长八路架式和推手法的教师，这个教师就是孟某，他以其独特的手法和技巧赢得了人们的尊敬。在他的影响下，许多人开始学习这个称作“绵拳”的武术。

然而关于“老翁”是否自创或是从他人学来的绵拳，我们无法确定，因为相关资料不足。不过可以肯定的是，至少在清代时期，已经有人开始流传并教授这一门派武术。此外，由于当时缺乏详细记录，所以很多细节仍然存疑。

随着时间的推移，一些重要人物如孙福海等人的贡献使得上海成为一个重要的地方，以至于他们成为了上海特有的文化符号之一。这些代表人物不仅将他们所学到的知识传授给更多的人，还不断地进行创新，使得最终形成了符合当地文化特色的“上海特色”绵拳。

这些传统工匠般的手艺人，他们不仅是在实践中的高手，也是保留着过去文化精髓的人们。在他们看来，每一次挥舞都是对祖先智慧的一种致敬，对未来的一种希望。而对于那些想要探索这个古老艺术世界的人来说，他们可以从这些故事中感受到一种深深的情怀，是一种跨越时间与空间的情感联系。