太极拳24式慢动作讲解第一段：

1、起势准备，身形稳定；2、步法并进，手中抱拳；3、震脚如雷，掌心向上；4、左弓步冲拳，力透四方；5、再次冲击，不留空隙；6、高虚步鞭拳，如龙戏水；7、骑龙步冲拳，威猛过人；8、再次施展，无懈可击；

9、二路截桥墩，如刀割草；10、二路圆桥标掌，将敌压制住；

11、一马双切掌，如霹雳一声响；

12左右挑掌，如风卷残云；

13、一马双推单掌，与天斗地斗；

14重复施展，让对手无从下手；

15、一马双标沉桥，如大海无波涛；

16、二路架桥，如巍峨山峰立于世界之巅；

17骑龙步压肘，如虎卧平原不见影子；

18开步双虎抓，无处遁形的力量展示出自身的强大与韧性，

19二路推掌如潮汐般不断涌来，

20腾空转体里合腿，使得身体灵活而且快速，

21跌扑剪扫侧踹腿，每一步都像是一种不可抗拒的力量汇聚在一起，

22鲤鱼打挺拔，上升到新的高度不被任何力量所阻碍，

23虚步鹤嘴手，以一种优雅而非凡的姿态展示出自己的美学和实力。

24独立步双虎抓2

25二路双虎抓，与前后两面交战时保持着平衡与协调。

26转身鞭拳插拳

27前蹬腿冲拳，一气呵成的一连串攻击无法抵挡。

28跪步盖拳，以低姿态迎接更高层次的挑战。

29骑龙步撞拳，在紧张刺激的情境下展现出超乎想象的耐力和毅力。

30马步劈桥

第二段：

31转身挂盖拍地如疾风骤雨般席卷一切障碍物;

32横钉腿右弓steps衝擊;33勒手横踩腿雙推單指,以迅雷不及掷的手感将对手逼至绝境;

34单蝶脚拍地;35右弓steps叠指,彰显了精准与速度;

36麒麟steps左弓steps叠指,每一个动作都经过精心设计;

37右弓steps架衝;38左弓steps抛撞;39右弓stepss抛撞,

40上stepss挂盖拍地,让整个过程充满了节奏感;

41插stepss鞭踏飞扬;42转身挂盖拍地,

43拖stepss抛撞拍地,仿佛有着无穷尽量的话题要继续探讨;

44马歩schopstap触碰天际;45掛Gepaaschoppennpatteren,

46歇stepss下衝,pause一下之后又一次激烈的地球破坏者出现。47馬歩sdoublehangkicks跳跃之间悬浮在空中的瞬间;

48跪位雙虎grip

第三段：

49单拍脚半馬歩confusion-punching-machine-like-attacks-that-can't-be-blocked-by-human-defense-systems.

50單蝶 steps壓肘like-a-mighty-tiger-preparing-to-jump-over-the-wall-but-refuses-to-move-forward.51插steppsa punch that penetrates the opponent's defense like a sharp arrow.

52上steppsa punch and turn to hang up the opponent like a puppet on a string.53馬歩side-step-conflict-punches.

第四段：

54轉身掛up-right-arch-step-roll-bridegeway55right-arch-steps-double-push-single-finger56upper-steppsa hanging-up-punch57drag-stepping-thrusting-the-opponent-down58drag-stepping-thrusting-the-opponent-down59insertion-apex-knee-strike60turn-around-hanging-up-right-arch-step61turn-around-hanging-up-backward-retreat63virtual-hand-pressure-followed-by-a-forward-thrust64收势