红拳八步：陕西传承与山东独特，体能提升与防身技巧。深入解析一套结合健身与自卫的全方位武术体系。

动作名称：

预备式：

1、盘头花子

2、高垛子

3、丁捶

4、燕子噙泥

5、却地龙

6、左右丁捶

7、猴望镜

8、拦门槛腿

9至16动作同上...

17、高空翻转撩阴掌

18、中空推掌打击

19、大圆圈旋风斩

20至24动作同上...

25、小桥流水弓步撩阳

26、大浪拍岸拦门槛腿

27至32动作同上...

33、三角形斜刀斩

34，五星连环贯耳

35至40动作同上...

41，小火焰探烟管

42，大风吹落叶锁口

43至48动action 同上...

49,50大师兄提勾转身

51,52小沙弥抹掌对立

53,54老虎爬树翻身劈斩

55,56天梯云手双推掌

57至62动action 同上...

63，64背后夹击反背掌

65，66外围布阵外摆腿

67，68中场接球云手锁口顶肘

69-72收势及结束