红拳八步：陕西传承秘籍，体能提升与技击精髓

红拳八步源自山东，专注于两腿功夫的完美演绎。它以其独特的上打下打、左右交替的方式，将对手置于四面楚歌之中。

动作名称：

预备式：

1.盘头花子

2.高垛子

3.丁捶

4.燕子噙泥

5.却地龙

6.左右丁捶

7.猴望镜

8.拦门槛腿

9.削掌

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