在洪门拳法的流通门中，藏着一套精妙绝伦的拳法——洪门滚桩。它不仅短小精悍，而且招式严谨实用，是防身制敌的一套高级技巧。让我们一起探索这套神奇的拳法背后的奥秘。

【叶底穿花】：临阵对敌时，当彼用左拳向我方面部打来，我急抬左掌格住彼腕，随即抓腕后拉；同时，右脚向前踩彼边门，右手盘肘拉压其臂，随即向前推。随推之势反背捶朝其面部打击。如彼仰身躲避，我方迅速矮身下蹲收右拳向彼肋打击。随即，用右脚勾住其左脚跟猛往上踢挂，收右拳反背捶打击其面部（图1—7）。

【白虎迎门】：临阵对敌时，当彼用右腿左拳朝我上下盘同时攻击而来时，我方迅速提起左膝格开彼腿，抬起右拳格架其拳。接着，我方左脚向对方中宫踏落步，同时左拳猛击其面部（图8—10）。

【敬德守门】：

（一）临阵对敌时，当彼用右脚向我踢来，我方立即下矮桩侧身让过，同时用左掌下压其脚。随即用右拳击其胸，同时左脚上步踏进对方中宫，左拳上穿击其下颌及咽喉（图11—14）。

（二）临阵对敌时，当彼进左步用右拳向我方面部击打而来，我方立即抬右掌格阻其拳，并扣指抓腕后拉，-left-hand-down-insert-his-ribs-tight-following-left-foot-forward-half-step-left-elbow-cross-piercing-his-sides. Subsequently, left-turn-the-body-forward-embrace-the-body, both hands push forward with force to disperse the opponent's Dan Tian area.

【樵夫问津】：临阵对敌时，我们主动进攻，用虚晃动作使出“樵夫问津”。当他准备闪避或反应慢的时候，我们快速落步，上前猛力推抖他的面和颈区域，将他连同地带一起撞倒。

【陆地飞起】：当对方垫步准备踢我们的裆腹，我们撤退一步并沉身偏转，用拍手开去他的足尖，然后再次挺直身体，用双手合十做出一个五行凤眼姿势，一举将他从空中翻飞到地面。

【云龙献爪**]：当对方正要发力攻击我们，我们先以柔和的手势接住他的力量，然后利用这一瞬间变化方向，以速度快得多的手段给予强烈回击，使得对方无法抵御。

【剑穿六宫**]：在紧张的交战过程中，如果对方突然施展出一种特殊技能，你需要冷静下来，不要慌乱，要像剑一样敏捷灵活地化险为夷。这是你练习中的一个重要环节，也是测试你是否能够保持冷静、专注的心境。

通过学习这些技巧，你不仅能够提升自己的武艺，还能更好地理解自己的内心世界，这种内外兼修的训练方法，对于任何想要提升自己的人来说都是非常有价值的。在这个充满挑战与机遇的大舞台上，每一次挥舞你的长枪，都是一次勇敢的心跳，每一次跌倒，都是一次成长的机会。你准备好了吗？现在就开始你的轻功之旅吧！