咏春拳的精髓在于“攻守抢中线”，这是一种独特的武术风格，它强调在战斗中掌握中央位置，以确保攻击和防御的有效性。咏春拳之所以推荐这种战术，主要有两个原因：首先，“中线”是人体重心所在，如果打断对手的重心线，对手就会失去平衡；其次，大多数重要部位都集中在这个中心线上，因此击中对手的要害点，就是击败或伤害对手的手段。

然而，这种战术并不容易掌握，因为它要求同时保护自己身上的关键区域，即“守中用中”。不了解这一原理，就无法达到咏春拳最高境界。咏春拳是一门高技巧性的武术，其核心就是一个字——“巧”。通过“攻守抢中线”，这一技巧被推到极致，即使体型较小的人也能迅速制敌。

真正熟练了这一招的人，还能在对方试图抢夺中心位置时，采取反向策略，从而将对方挤出中心位置，使其只能从外围进行攻击。这一技术称为“里帘必争”，基于科学原理设计。此外，当我方坚固地保护好自己的中心线时，敌方就无法发动强力的直线攻击，只能尝试弧形侧面进攻，但这样做会增加距离和时间，同时降低效率。我方则有足够时间作出反应并有效回击或防御，同时利用自己的中心位置突破对方防御进行直接重击。