我们都熟知，每个人体内有一条从头顶的百会穴直至脚尖的中心线，简称“中轴”。咏春拳强调“攻守抢中轴”，其原因何在？

首先，“中轴”是身体平衡之根本。破坏这一线则失去重心，自然跌倒；其次，大多数要害点集中于此线上，因此击打对手的关键部位，也是快速制敌的手段。

当然，在攻击对手时，更需保护好自己的“中轴要害”。这即为咏春拳中的“守中用中”，也是达到最高境界的核心原理。如果不懂得这一原理，就难以掌握咏春拳精髓。

咏春拳是一门高超技巧，它在于一个“巧”字，而“攻守抢中轴”将这个字推到极致。即使身形瘦小，如果能在搏击中准确击打对手的要害，也能迅速取胜。

真正高明的咏春拳师还能在对方试图抢夺自己的动作时，以自身动作反而占据优势，即通过我方中心动作迫使对方的手臂离开中心，这种技艺又称为“里帘必争”，背后有着科学依据。

从另角度看，当我方严密防护自己的中心线时，对方便无法发挥直线攻击，便只能采取弧形侧面攻击，从而延长距离和时间，但也降低了效率。我方则可及时反应并有效防御，同时利用自己那一刻可以直接穿透回击对手。这就是咏春拳中的智慧与策略。