中国武术有多种拳法，通背拳“三绝腿”实用技巧。它的暗腿、奇腿和低腿不仅展示了其独特的攻击方式，更是其在实战中的强大力量。
白蛇吐芯（图1）、斜身跺子（图2）和紫雁抄水（图3）被称作通背拳的三绝腿。这并非因为手臂技术简单，而是因为这些技术隐藏在复杂的手臂招式之中，等待着对手的一次疏忽而展现出真正的威力。
通背拳中的白蛇吐芯、斜身跺子和紫雁抄水，是这门武术最具代表性的暗踢、奇踢和低踢。在战斗中，如果你的对手被你精准地踢中，这将导致他们迅速失去战斗力，无力再继续抵抗。
通背拳中的“三绝腿”即为白蛇吐芯（弹腿）、斜身跺子（踹腿）以及紫雁抄水（蹲脚）。它们分别代表着暗打、奇击与低踏，每一种都蕴含着不同的攻击技巧。
在实际应用时，你可以使用通背拳中的“三绝腿”来应对各种情况。例如，在面临快速进攻时，你可以通过甩掌回挂破解对方来拳，同时发起反击，用弹腿狠踢对方裆部；或者，当对方转身扫拳打向你头颈时，你可以借此机会发起侧足蹬地，连出右侧蹬脚直接攻击对方膝窝；还有，当对方高空下撞膝袭击胸腹时，你可以通过交叉拍阻截来膝，同时发动左足蹬脚直攻敌人支撑膝盖，从而迫使他们倒地无还手之策。
通过学习通背拳中的“三绝”，不仅能够提升自己的身体素质，还能加深理解于真实搏斗之间的联系，使得自己在任何情况下都能够迅速做出反应，并且以适当的手段进行有效防御或进攻。
