尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的人。1864年11月28日，他出生在那个古老而又充满智慧的年代。1937年10月10日，他走完了人生的旅程。在他幼年时期，因为他的聪明才智和对强大力量的渴望，他开始练习武术。他深受李存义、程庭华等前辈的大力指导，并且他的八卦拳法与众不同，以其独特的步伐和力量输出闻名遐迩。他与马贵、张策、王茂斋是好朋友。

尚先生以坚韧不拔的毅力克服了自己的不足，最终成就了一番事业。在当时，没有人能匹敌他的形意门中的风采。郭云深老师得知了这位后起之秀后，便亲自去验证他的功夫，并被他深深地打动，亲授给他三绝技：大杆子、三式崩拳，以及腹下的丹田气打。这段时间里，有一位武者独自一人在北京鼓楼练功十年，直到形成了一种源于河北派，但又与河北派有所不同的独特风格，这就是世人所尊敬的尚派形意拳。当时人们称呼他为“铁胳膊尚”、“铁脚佛”，因为他擅长崩拳，与师傅郭云深一样，被誉为“半步崩拳打遍天下”。

武林中的一位巨匠，形意大师尚云祥精通百家剑法，却专注于修炼形意。在中华武士会中，他得到单刀李存义先生倾心相授，成为艺界冠军。但最让世人瞩目的还是郭云深老师对他的厚爱和传承，即使如此，对于所学知识，他依然进行改进，使自己的技术更加完善，不仅在燕赵一带名声鹊起，也在江南地区广为流传。

作为一种内家的拳术，其核心在于内力的培养，而非外表上的姿态。三体桩是其身法的一部分，它展现出柔顺而整体贯通的特点。而演练五行拳则是在此基础上展现出的刚劲有力的表现，让攻击者难以抵挡。手中的招式讲究的是出手既要柔软，又要能够迅速转变成刚猛无比的手感，每一个击打都具有不可预测性，而这些变化都是基于内力自然流淌而来，不需要多余的手势或空留回旋，这正体现出了形式自由灵活，如同钢球一般坚硬却又细腻。

其训练方法也非常特别，它要求将每个动作从静止开始，一旦动起来，就像桩一样稳固牢固；反之亦然，当静止时，则如同桩般稳定。当它发展到更高层次，则可以扩展到各种不同的动作，都可以看作是桩法的一种外化。如果说静待就是桩，那么行动就是真正意义上的拳击。这也是一种极致境界，在这一过程中，可以看到整个运动体系背后的哲学思想。