尚派形意拳的创始人尚云祥先生，字霁亭，是山东乐陵尚家村的一个杰出人物。他生于1864年11月28日，逝于1937年10月10日。自幼便展现出了非凡的智慧和强大的识别能力，他对武术有着极强的热情和天赋。在他的学习过程中，他深受李存义、程庭华等前辈的大力指导，并且他所练习的八卦拳法与众不同，具有独特的步法和力量释放方式，与马贵、张策、王茂斋等人是好友。

尚云祥先生以坚韧不拔的毅力克服了自身的一些不足，最终成就了自己的功名。在那个时代，没有人能与他在形意门中的表现相比。郭云深师爷得知了尚云祥先生在形意门中的成就，就亲自前往验证，并对他给予了高度评价和厚爱，还亲授给他三项高超技艺：一是大杆子、二是号称“半步崩拳”，三是腹下的“丹田气打”。在北京鼓楼独自修炼十年的时间，让他形成了一种源自河北派但又独立于河北派之外的独特练功方法和战斗技巧，这种形式上的形意拳被后世尊为“尚派形意拳”。

人们都称赞他的双手如同铁铠般坚硬，他擅长崩拳，与郭云深师爷一样，被誉为“半步崩拳打遍天下”的高手。他不仅精通百家武术，而且专攻形意，在中华武士会创办人单刀李存义先生那里得到倾心教授，成为武林中赫赫有名的人物。后来，他继承了郭云深师爷传授的一系列技艺，对其所学进行改进，不仅在燕赵一带享有盛名，也闻名遐迩。

拳击艺术最核心的问题就是如何发挥出最佳劲道，而练习这门艺术最根本的是为了实战准备。这一点尤其体现在尚派形整上，其五行桩作为核心训练，每一个动作都贯穿着柔软与刚猛并重的手感，使得每一次攻击都显得那么不可抗拒。而手部技术则更注重出手时轻盈而内敛，但触及点位时却显得如此坚硬，每一次攻击都是井然有序地推进，同时也能够随机应变，无论对方如何回击，都能迅速转换状态，从而展现出了这个流派如同钢球一般难以捏碎的韧性。

这种训练方法要求从静态桩开始，然后逐渐演变为各种各样的动作，其中包括五种基本桩式：横向、直线、三角以及两边平衡，这些都是桩式变化后的直接延伸。而静止时即表现为桩式，动态时则表现为不同的打法。这意味着无论是在静止状态还是运动状态下，都能够保持一种稳定的结构与灵活性的结合。