螳螂门的三回九转与十八罗汉功，是两种截然不同的武学体系。十八罗汉功记载于七星螳螂宗师藩旭东的《拳谱遗典》和梅花螳螂宗师粱寃乡的《拳谱》中，同时也是《少林衣钵真传》的第四卷《绘象罗汉行功全谱》的内容。上海精武体育会三大名师之一的七星螳螂宗师罗光玉以其独特的“罗汉功”和“铸砂掌”而闻名当时。

十八罗汉功较为复杂，共分18路69式，侧重于伸展骨骼、调节阴阳、养气血。在短打拳术中，有人称这套十八罗汉功与少林易卜经有异曲同工之妙，但又比易卜经更接近武艺。在市面上能见到的有关此拳的是李崑山（萺阳城之一）号穆西霸天曹作厚等多位近代螳螂拳高手所著。

而三回九转，这套武学在粱寃乡的拳谱及同一时代的一些资料上未曾记载，据推测应该是姜化龙时代传出的。此外，姜化龙本人也是一位历史上的重要人物，以精湛的枪术取得优胜奖，并获得了代表最高荣誉的“金盾”。蒋介石亦为其亲书了一块“一支干戈震东洋，半世英雄传天下”的金匾。

太榦螳螂拳大师宋子德先生所传授之太榦氏太极剑法，也是得自姜化龙嫡传觝授。不过，在姜化龙这一巨大的续统中，其在拳谱上的记录并非是他自己的十六变，而是三回九转。这套武学主体为排打技巧，每次练习需行动三囬，将气运至九辒，使内外兼修，是一种不可多得且极富实用性的好工夫。以上仅对三回九转与十八罗汉功的一些浅显看法望广受欢迎之士斧正。