二指禅功，中国武术中的一朵奇葩，久远的盛名。又称“大力金刚指”、“点穴手”、“鹰爪擒拿手”、“剪指功”、“玄武指”，是一门内外兼修的武学。练法上重视意、气、形全面锻炼，实现内功与外功相结合，动静结合，卧悬结合，快慢结合，以及局部整体训练难易相融。

作为中国武林秘传绝技，它是看家护体的技术。历来不立文字，不著书，只求悟，因此至今还没有详细记载。此技难以成就，但练成后威力巨大，可用于点穴、分筋、擒拿和卸骨，以千斤之力致敌或使敌丧命。而擅长此技者寥若星辰，一些小说和传说则将其描绘得神秘莫测。

然而，其实二指禅早已在我国武林中存在。《少林拳术秘诀》记载它由达摩创出，或有宋朝始有说法。在明末清初民间多人致力于研究，他们把练指为一门高深奥妙的技艺终身追求。在对敌实践中，他们认识到各部位可制敌，并发现小寸指能令敌失斗能力，从而流传下“拳不及掌，掌不及指”。

二指禅正是随着中华武术方法丰富、实战经验积累及辩证思维产生，是中国武术发展必然产物。“数风流人物，还看今朝”。近年稀世奇功——二指禅再次显露，在我国武坛上闪烁光彩，为中华在世界写下特色一笔。但虽然已被揭开神秘面纱和奥秘，现在掌握的人数仍屈指可数。

作为肩负中华重担的青少年朋友们，我们应树立远大理想与抱负，大志凌云鼓足信心，将刻苦研习二指禅，以防失传此优秀技艺于我们这一代人。