在武术的世界里，刚开始学习的人往往会感到迷茫，不知道从何处下手。武术刚开始练什么？这个问题对于每一个想走进武林的大门的人来说都充满了挑战。

明确自己的目标和兴趣

首先，要明确自己练武的目的和兴趣。是为了健身、自我提升还是追求高级技艺？不同目标需要不同的训练方法。比如，如果是为了健身，那么可能会更注重基础功法，如太极拳或八段锦；而如果是为了打架防身，那么就应该选择一些实用的近战技术，如街舞或空手道。

了解基本功

任何一门武术都是建立在一定基础上面的。在正式接触具体招式之前，必须要有一定的身体素质和基本技能。这包括平衡感、柔韧性、力量控制等，这些都是后续学习中不可或缺的基石。

学习基本招式

随着体能状况的提高，可以逐步学习一些简单但实用的招式，比如推挽格斗中的“三十六路推拿”，或者拳击中的基础打击动作。这部分内容通常由教练根据学生的情况来定制，以保证安全性并且适合新手。

掌握基本套路

在掌握了一些单独招式之后，就可以尝试组合成小型套路，这样可以增加应对各种情况时技巧的一致性，也有助于提高反应速度。例如，在太极拳中，从“单鞭”到“双鞭再至三鞭”的连贯变化，就是一种常见的小型套路。

实践与模仿

理论知识只是冰山一角，最重要的是将这些理论应用到实际训练中去。通过不断地实践，你能够更好地理解每个动作背后的理念，同时也能加深记忆效果。而模仿教练或者资深弟子的动作也是非常有效的手段之一，它不仅可以帮助你快速掌握正确姿势，还能促进你的思维模式转变。

持续学习与探索

最后，无论你已经掌握了多少 招式，都不能停滞不前。你应该始终保持好奇心，对自己所学进行反复思考，并寻找新的方法来完善它们。此外，与其他同行交流分享经验，也是一种很好的方式，因为这不仅能够拓宽你的视野，还可能启发你新的灵感。

总之， 武术刚开始练什么并不是一个简单的问题，而是一个涉及多方面因素的问题。不管是什么样的起点，只要坚持不懈，持续探索和努力，你就能够找到属于自己的道路，为成为真正的武侠奠定坚实的基础。